Burnout Therapie / Burn Out Behandlung

Was ist eigentlich Burn Out? 

Burn Out ist ein Zustand mit einer Vielzahl von Symptomen, die über einen langen Zeitraum hinweg entstanden sind. Allem voran gibt es das "ausgebrannt sein", die innere Leere, Erschöpfung, der Mensch ist kaum mehr fähig seine eigenen Leistungsquellen wieder aufzufüllen. Das Beschwerdebild reicht von Konzentrationsstörungen und allgemeiner Lustlosigkeit, die sich auf Freizeit, Familie, Partnerschaft ausbreitet, bis hin zu verschiedenen körperlichen Symptomen – u.a. Kopfschmerzen, Ein-/Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, nervlicher und körperlicher Anspannung, Kreislaufproblemen und der Ausweitung von Allergien oder allergischer Neigung. Unbehandelt kann es in eine Depression übergehen. 

Behandlungsbedürftig - warum?

Wenn Sie in diesen Zustand gelangt sind, haben Sie viele Gewohnheiten und Arten zu leben, die Sie viel Kraft kosten – selbst wenn Sie jetzt erst einmal Urlaub machen sollten. Auch wenn Sie bereits Fitness oder anderen Sport betreiben sollten. Es braucht längere Zeit, sich die Kraft kostenden Mechanismen und Wertungen bewusst zu machen und den Mut zu Veränderungen zu finden. Und einiges mehr, wirklich umzulernen, nicht mehr in alte Mechanismen hinein zu rutschen. Zusammen sehen wir uns an, welche Schwerpunkte und Ziele für Ihre nächsten Schritte wichtig sind. Dabei biete ich Ihnen sowohl beratend, psychotherapeutisch als auch körpertherapeutische Unterstützung. Die derzeitigen Beschwerden behandle ich begleitend bzw. ggf. auch in Kooperation mit behandelnden Ärzten. 

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zur Veränderung.